Para não adoecer

Se não quiser adoecer - 'Fale de seus sentimentos'.

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doençascomo: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo arepressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.- O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - 'Tome decisões'
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. Aindecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana éfeita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perdervantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas dedoenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - 'Busque soluções'
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem alamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo quelamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doceexiste. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativaque se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - 'Não viva de aparências'
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão queestá bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulandotoneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. - Nadapior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muitoverniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - 'Aceite-se'
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamosalgozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os quenão se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, ésabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - 'Confie'
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não crialiames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, nãohá relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - 'Não viva sempre triste'
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vidalonga. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. 'O bomhumor nos salva das mãos do doutor'. Alegria é saúde e terapia!

Por Dráuzio Varella

Tenham todos um bom dia!